砂仁是什么东西?吃砂仁有什么好处

2020-07-20  阅读次数:

  砂仁是个什么东西呢?小编还真没听说过,其实这是一味中药,不过确时可以拿来食用的,那么吃砂仁到底有哪些好处呢?下面我们来介绍下吧!

  砂仁是什么东西?吃砂仁有什么好处

  砂仁别名春砂仁,阳春砂,缩砂仁,缩砂蜜,西砂仁. ?来源产地 ?为姜科多年生草本植物阳春砂、海南砂或缩砂的成熟果实.主要产于两广和海南大部分地区. ?采收炮制 ?生用,夏、秋间果实成熟时采收,晒干或低温干燥,除去杂质和果壳,捣碎炒用,取净砂仁,用盐水浸泡拌匀,文火炒至微干,取出放凉. ?性状性味 ?辛,温.归脾、胃经.

  砂仁的功效与作用:

  味辛,性温.归脾、胃、肾经.芳香行散,降中有升.

  1.行气健胃.用于脾胃气滞引起的脘腹胀痛、不思饮食,多与陈皮、木香同用.

  2.化湿止呕.用于脾胃湿滞引起的脘闷呕恶诸证.

  3.安胎.用于妊娠呕吐、胎动不安,多与补气血、补肾药同用.

  砂仁辛温行散,芳香化湿,主入脾胃,为化湿和中醒脾要药,兼有安胎之功.凡中焦湿阻气滞,及胎动不安等症,均为常用之品.

  砂仁是什么东西?吃砂仁有什么好处

  砂仁的营养价值:

  阳春砂仁含有挥发油,其成分十分复杂,主要有柠檬烯(Limonene)、芳樟醇(Linalool)、乙酸龙脑酯(Bornyl acetate)等.除有浓烈芳香气味和强烈辛辣外,还对肠道有抑制作用.有化湿醒脾、行气和胃、消食的作用.

  春砂仁焖排骨

  材料:

  猪排骨500克,春砂仁(干)15克,大蒜(白皮)10克,盐6克,白砂糖3克,酱油15克,香油5克,淀粉(玉米)10克,花生油25克,料酒15克.

  做法:

  将排骨斩成小块,用腌料(盐、糖、酱油、麻油、生粉、生油、酒)腌2个小时至入味;烧红油锅,爆香蒜头,放排骨一起爆炒;等排骨炒到5分熟,加入春砂仁(干)15克,继续爆炒;最后炒好排骨加适量水放入传统砂锅来焖煮15-20分钟,直至排骨,酥软,即可上碟.

  功效:

  温暖脾胃,补气养血.

  砂仁是什么东西?吃砂仁有什么好处

  春砂仁鲫鱼汤

  材料:

  春砂仁末5克,豆蔻1枚打碎制成粉,活鲫鱼500克(毛重),姜、葱、黄酒、味精、烹调油、食盐适量.

  做法:

  将活鲫鱼宰杀后,去鳞及内脏洗净,悬吊沥水.待锅中油热后将鱼煎至微黄,煽葱及姜加清汤及黄酒、味精、食盐用武水煮沸,然后用中火继续煮至鱼汤呈白色,将春砂仁末、豆蔻粉用纱布包好投入同煮,待鱼肉熟即可.